fbpx

FitYard Logo 2016

Over Ons

FitYard is een sport- en beweeginstituut voor mensen die er een vitale levensstijl op na willen houden. Een sportinstituut waar jong en oud, hoog- en laagopgeleid, toegang hebben tot sportfaciliteiten. Of je nu topsporter bent of amateur, een beperking hebt of niet, veel sport of net begint. We zien een gezonde plaats voor ons, waarin alle mensen voldoende bewegen op alle niveaus.

FitYard wil mensen de mogelijkheid bieden om te sporten. Waarom we beweging en sport actief stimuleren, is omdat het jouw vitaliteit, weerbaarheid, welzijn en welvaart bevordert.

Sport leert jou spelenderwijs samen te werken en om met elkaar een doel te verwezenlijken. Het zorgt voor interactie, een sociaal netwerk en tegelijkertijd voor contact met andere mensen buiten jouw directe kring.

De kracht achter FitYard

reinierReinier Yard

Sport is mijn passie in het breedste zin van het woord. Vanuit mijn brede sportachtergrond weet ik wat sport voor een mens kan betekenen. Op gewicht blijven, je conditie opbouwen en behouden, of je weerstand verbeteren; bewegen is goed voor je. Niet alleen om af te vallen, maar ook om andere gezondheidsredenen. Het betekent niet dat je enorm veel tijd in het sporten moet gaan steken, elk beetje extra kan al voldoende zijn.

Bewegen is namelijk een goede manier om hart- en vaatziekten te voorkomen of te reduceren. Bovendien, door regelmatig te sporten versterk je ook je spieren en verbetert je conditie. Dit zal er voor zorgen dat je vermoeiende situaties langer vol houdt, omdat je longcapaciteit groter wordt en je hart en vaten beter en efficiënter werken.

Bij FitYard vinden wij vooral het hebben van plezier in sporten belangrijk!

cherylCheryl yard

Ik ben op zeer jonge leeftijd in aanraking gekomen met de Martial Arts wereld. Vanaf de leeftijd van 7 jaar leerde ik op een verantwoordelijke wijze mezelf te verdedigen. Samen met mijn ouders beheerden we 4 sportscholen met minimaal 60 leden per school. Dat betekende voor mij 7 dagen in de week trainen en lesgeven. Want dat was wat ik al snel deed. Ik was 12 jaar toen ik voor het eerst voor de klas stond als de meester/sensei, wedstrijden draaien, coachen, demonstraties geven in de, voor mij, mooiste zelfverdediging sport die er bestaat, Pencak Silat!

Een vechtstijl waarbij je met alle soorten wapens om gaat en die snel, flitsend, krachtig en sierlijk is. Een zelfverdediging sport beoefenen geeft je niet alleen fysiek een goede ontwikkeling, maar ook mentaal word je zeer sterk. Dit heb ik door 13 jaar hard, geconcentreerd en gedisciplineerd te trainen ondervonden. Ik vind het daarom ook erg leuk om Reinier hierin te steunen en mijn kennis te delen, om zo onze leden nog beter te laten ontwikkelen.

waarom sport jij bij FitYard?

  • Monique

    Omdat het toegankelijk is en ik mezelf kan zijn.
  • Mariëlle

    Omdat ik "verslaafd" ben aan de lessen van Reinier. What happens bij FitYard...
  • Nelini

    Reinier is een ontzettend goede trainer: hij nodigt én daagt je uit het beste uit jezelf te halen. Hij heeft oog voor elke individuele deelnemer en moedigt aan daar waar nodig beter je best te doen. En dit altijd op een respectvolle wijze. Als het door blessures niet mogelijk is een bepaalde oefening te doen, heeft hij een verantwoord alternatief zodat je toch lekker in beweging kunt blijven.
  • Irma

    I feel alive!
  • Ragnhild

    Omdat het leuk en gezellig is en om fit te blijven.
  • Debbie

    Vanwege de fun, de opzwepende muziek en het lesgeven van Reinier.
  • Sandra

    Dan kan ik lekker een uurtje ontspannen inspannen. Me-time!
  • Dekara

    Omdat ik tijdens de bokszaktrainingen met plezier mijn grenzen kan verleggen. Ik kijk er elke week naar uit en wil geen les missen!”
  • Anne

    Gezellig en sportief!
  • Nelini

    FitYard biedt haar leden een veilige omgeving om in te sporten. Met veilig bedoel ik dat deelnemers aan de bokszaktrainingen in alle maten en soorten komen: jong/oud, man/vrouw, slank/fors, getraind/onervaren; niemand wordt uitgesloten, iedereen voelt zich er thuis en de diversiteit aan deelnemers zorgt daar ook voor.
  • Madelon

    Omdat ik met een toptrainer en een leuke groep door flinke inspanning heerlijk weer kan ontspannen.
  • Berry (50 jaar)

    "Ik heb in de laatste 15 jaar al veel Zumbalessen gevolgd bij diverse sportscholen en van diverse instructeurs en instructrices. Nu zou je zeggen.. Zumba is Zumba maar niets is minder waar; mijn plezier in de les staat of valt bij de muziekkeuze en vooral ook bij degene die voor de groep staat. En daarom dans ik nu bij Reinier Yard van Fityard. Alles klopt. De opbouw van de les, het afwisselen van de intensiteit van de nummers tot de cooling down. De energie die Reinier weet over te brengen op de groep, vaak met een heerlijk gevoel voor humor, maakt zumbadansen bij Fityard iedere dinsdagavond tot een klein feestje. Zumba @ Reinier’s makes it a happy hour!"
  • Nina (16 jaar)

    "Als jongste telg van de groep ben ik ongeveer 3 maanden geleden begonnen met boksen. Het was de bedoeling om één lesje te gaan kijken. Aan de kant zitten was geen optie, dus gelijk meegedaan. Dat heb ik geweten, het was zwaar maar toch ook weer leuk en sindsdien ben ik er elke zondag bij. Het touwtje springen en de tabata vind ik eigenlijk het minst leuke maar dat is ook zo zwaar. Het boksen tegen de bokszak echt super leuk. De muziek die er gedraaid wordt is oke, vele zingen en dansen er gewoon op en dat is grappig om te zien. We nemen het boksen wel serieus maar het is ook heel gezellig. Soms vind ik het moeilijk om zo vroeg op zondag mijn bed uit te komen maar als ik éénmaal weer ben geweest, word ik daar toch weer blij van!!"
  • Jeanet

    Bij Fityard haal ik elke keer meer uit mezelf op een prettige manier. Zumba en bokszaktraining, een fijne combi waardoor ik steeds makkelijker beweeg en mijn grenzen steeds weer verleg. Fijne begeleiding, uitdagende trainingen waarbij rekening wordt gehouden met eventuele blessures.

Contact

FitYard Logo 2016FitYard
Zuileveld 11
3452 LB Vleuten
T: 06 - 10945353 - Reinier Yard
T: 06 - 21906042 - Cheryl Wolswijk 
Privacyverklaring

Volg ons

square facebook 512