FitYard is een sport- en beweeginstituut voor mensen die er een vitale levensstijl op na willen houden. Een sportinstituut waar jong en oud, hoog- en laagopgeleid, toegang hebben tot sportfaciliteiten. Of je nu topsporter bent of amateur, een beperking hebt of niet, veel sport of net begint. We zien een gezonde plaats voor ons, waarin alle mensen voldoende bewegen op alle niveaus.
FitYard wil mensen de mogelijkheid bieden om te sporten. Waarom we beweging en sport actief stimuleren, is omdat het jouw vitaliteit, weerbaarheid, welzijn en welvaart bevordert.
Sport leert jou spelenderwijs samen te werken en om met elkaar een doel te verwezenlijken. Het zorgt voor interactie, een sociaal netwerk en tegelijkertijd voor contact met andere mensen buiten jouw directe kring.
De kracht achter FitYard
Reinier Yard
Sport is mijn passie in het breedste zin van het woord. Vanuit mijn brede sportachtergrond weet ik wat sport voor een mens kan betekenen. Op gewicht blijven, je conditie opbouwen en behouden, of je weerstand verbeteren; bewegen is goed voor je. Niet alleen om af te vallen, maar ook om andere gezondheidsredenen. Het betekent niet dat je enorm veel tijd in het sporten moet gaan steken, elk beetje extra kan al voldoende zijn.
Bewegen is namelijk een goede manier om hart- en vaatziekten te voorkomen of te reduceren. Bovendien, door regelmatig te sporten versterk je ook je spieren en verbetert je conditie. Dit zal er voor zorgen dat je vermoeiende situaties langer vol houdt, omdat je longcapaciteit groter wordt en je hart en vaten beter en efficiënter werken.
Bij FitYard vinden wij vooral het hebben van plezier in sporten belangrijk!
Cheryl yard
Ik ben op zeer jonge leeftijd in aanraking gekomen met de Martial Arts wereld. Vanaf de leeftijd van 7 jaar leerde ik op een verantwoordelijke wijze mezelf te verdedigen. Samen met mijn ouders beheerden we 4 sportscholen met minimaal 60 leden per school. Dat betekende voor mij 7 dagen in de week trainen en lesgeven. Want dat was wat ik al snel deed. Ik was 12 jaar toen ik voor het eerst voor de klas stond als de meester/sensei, wedstrijden draaien, coachen, demonstraties geven in de, voor mij, mooiste zelfverdediging sport die er bestaat, Pencak Silat!
Een vechtstijl waarbij je met alle soorten wapens om gaat en die snel, flitsend, krachtig en sierlijk is. Een zelfverdediging sport beoefenen geeft je niet alleen fysiek een goede ontwikkeling, maar ook mentaal word je zeer sterk. Dit heb ik door 13 jaar hard, geconcentreerd en gedisciplineerd te trainen ondervonden. Ik vind het daarom ook erg leuk om Reinier hierin te steunen en mijn kennis te delen, om zo onze leden nog beter te laten ontwikkelen.
